Pertanyaan:
Putri kami mengalami pengalaman aneh saat tidur. Ia mengeluh merasakan sesuatu menekan dadanya sehingga membuat seluruh tubuhnya lumpuh. Ia bahkan tidak bisa berbicara. Hal ini berlangsung terus-menerus sepanjang malam sehingga membuatnya menjadi depresi dan marah. Kami merasa ini adalah serangan dari Jin, dan kami ingin mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.
Jawaban:
Gejala yang dijelaskan tidak seharusnya dianggap sebagai serangan dari Jinn. Ini adalah masalah yang sangat umum terjadi dan dikenal sebagai ketindihan (sleep paralysis).
Apa itu Ketindihan?
Ketindihan adalah kondisi di mana seseorang, biasanya dalam posisi terlentang, hendak tertidur atau baru saja terbangun, menyadari bahwa ia tidak dapat bergerak, berbicara, atau berteriak. Banyak orang yang mencoba membaca Ayat al-Kursî dalam kondisi ini, tetapi merasa tidak mampu melakukannya.
Orang yang mengalami ketindihan tidur sering diliputi perasaan takut atau cemas dan kerap kali mencoba, meskipun tidak berhasil, untuk berteriak. Setelah beberapa detik atau menit, mereka biasanya dapat bergerak kembali, tetapi sering merasa cemas setelahnya.
Gejala Umum Ketindihan :
- Merasa seperti dicekik atau tercekik.
- Merasa seperti ditindih atau diduduki (terutama di area dada).
- Halusinasi pendengaran, seperti mendengar suara langkah kaki, suara orang berbicara, atau ketukan di dinding.
- Halusinasi visual, seperti melihat bayangan gelap atau makhluk di dekat tempat tidur.
- Perasaan takut yang intens, seperti dikelilingi oleh sesuatu yang jahat atau menyeramkan.
- Tubuh terasa gemetar atau ada getaran di telinga.
- Sensasi seperti berada dalam keadaan mimpi, tetapi sekaligus merasa sadar.
Penyebab dan Penjelasan Ilmiah
Fenomena ini adalah akibat dari fungsi alami tubuh saat tidur. Ketika seseorang tidur, otak menghentikan sinyal yang dikirimkan ke otot untuk mencegah tubuh bergerak mengikuti mimpi. Namun, pada orang dengan ketindihan, kesadaran muncul sebelum otak mengembalikan kendali ke otot-otot tubuh, sehingga muncul sensasi lumpuh.
Kondisi ini sering kali tidak nyaman dan menakutkan, sehingga memicu halusinasi dan gejala sekunder lainnya yang tampak sangat nyata. Namun, ini adalah kondisi yang tidak berbahaya dan sering kali terjadi.
Statistik dan Frekuensi
Survei menunjukkan bahwa antara 25-30% orang pernah mengalami setidaknya satu episode ketindihan dalam bentuk ringan. Dari jumlah tersebut, sekitar 20-30% mengalami kondisi ini beberapa kali.
Solusi dan Pengobatan
Jika ketindihan terjadi secara sering dan mengganggu tidur atau kenyamanan Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Terdapat berbagai perawatan dan resep obat untuk kondisi ini.
Dokter juga menyarankan untuk:
- Menjaga jadwal tidur yang teratur.
- Menghindari kurang tidur.
Semoga Allah memberikan kesehatan dan kenyamanan kepada Anda.
Wallahu a’lam bishawab.
Sumber : Islamway.net | Weblink : https://en.islamway.net/fatwa/54059/sleep-paralysis-is-not-a-jinn-attack
